IRY - Introductorio a la Meditación
BRAHMA KUMARIS
UNIVERSIDAD ESPIRITUAL MUNDIAL
bogota@bkcolombia.info
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Cursos On-Line IRY - Introductorio a la Meditación BRAHMA KUMARIS UNIVERSIDAD ESPIRITUAL MUNDIAL bogota@bkcolombia.info |
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LECCIÓN 3 - QUIEN ES LA ENERGÍA SUPREMA
La tercera lección |
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(Si no ha leído la primera clase, click aquí. Si
quiere
revisar como prepararse para la meditación, click aquí.
Probablemente le será más conveniente imprimir esta lección y las próximas para una mejor
comprensión y aprovechamiento.)
Hay momentos de gran fuerza y otros momentos donde nos sentimos sin muchas ganas de vivir.
Es en los momentos donde la fuerza es baja que tratamos de nuevamente recargarnos.
Salimos con alguien especial, leemos un buen libro, hacemos ejercicio o comemos una comida
saludable.
Físicamente, esto puede funcionar. Pero, ¿qué pasa con la parte espiritual? ¿Dónde
está el gimnasio en el cual el alma puede hacer ejercicios, o cuál es la comida saludable
para el alma? ¿De qué se alimenta el alma?
La Fuente Suprema de Energía |
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En la Lección 2, vimos que somos seres de luz y energía, almas
vivas en este cuerpo físico. Así que, la energía que alimente el alma tiene que ser del
mismo tipo de energía de la del alma. A esta Fuente Suprema de Energía, normalmente
le damos el nombre de Dios.
Sin embargo, los hombres nos hemos alejado mucho de Dios, colocándolo en un altar. El yoga
implica reanudar esta relación perdida entre el hombre y Dios, de forma que el ser
humano pueda absorber la energía de Dios y mejorar su propia vida.
Para esto, tenemos que entender algunos pocos conceptos:
| 3. Dios existe en otra dimensión: como puedo observar en el dibujo, hay tres dimensiones de existencia (que es un tema tratado en otros cursos de forma más profunda). Dios y las almas habitamos el nivel superior, conocido por muchos como Nirvana o Paramdham. De ahí viene la idea de hermandad que todas las culturas tienen, así como la de paz eterna. |  |
Las diferencias entre Dios y el alma humana |
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A continuación, se presenta una tabla con las diferencias principales para que entendamos
lo que nos diferencia de Dios, pues es esto lo que determina el que Él nos ayude:
Características de Dios |
Características del Alma Humana |
| No entra en un cuerpo físico | Entra en un cuerpo físico |
| No pierde sus cualidades originales | Pierde sus cualidades originales, al entrar en contacto con la materia |
| Dios siempre reside en Paramdham | Reside, durante un tiempo, en Paramdham, pero después entra en el mundo material |
| Tiene amor incondicional por todos los seres humanos | Es capaz de amar a algunos seres humanos |
El yoga como la relación entre Dios y el alma |
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Para tomar Su energía, lo que tenemos que hacer es desarrollar una relación con Dios.
El sol está en el cielo, pero para tomar su calor, necesito salir a la calle o, por lo
menos, abrir la ventana. Lo mismo sucede con Dios.
La relación entre el alma y Dios se puede establecer de una forma muy fácil y positiva a
través de la práctica del raja yoga. La
relación se desarrolla a través de generar pensamientos donde visualizo y siento a Dios
dentro de los parámetros de una determinada relación.
Y ¿cuáles son las relaciones que puedo tener con Dios? TODAS. Por ejemplo, si tengo un
amigo, recuerdo su cara y cuerpo físico, pero también recuerdo algo más, una
vibración, una energía que me atrae. En el caso de Dios, El no tiene cuerpo físico,
pero es pura energía, así que la relación con El es perfecta - diferente del amigo que
tiene limitaciones de tiempo y espacio, cuyo teléfono está ocupado. Dios nunca tiene
Su teléfono
ocupado.
Las relaciones más comunes son la de Padre, Madre, Profesor, Amigo y Amado.
Para experimentar estas relaciones, vamos a meditar. Si necesita revisar las orientaciones
que fueron dadas, es solo clicar aquí. De lo
contrario, relájese y medite ayudado por los pensamientos siguientes:
Me siento cómodamente...
con los ojos ligeramente cerrados...
y experimento una suave sensación de bienestar...
una sensación de paz que comienza a crecer dentro de mí...
...
siento que soy más que mi identididad
mi nombre... mi sexo... mi profesión
soy más que todo lo que pensaba
soy más que lo que los otros piensan de mí...
soy un alma...
...
soy un punto de luz
una energía ilimitada
y bella...
un ser dotado de cualidades positivas...
paz... amor... fuerza... pureza
un ser que va más allá de cualquier forma material
...
una energía brillante
(parmanezca en este estado el tiempo que más pueda)
soy un alma
...
un ser de paz
paz
mucha paz
...
y siento que puedo volar...
en las alas de mi pensamiento, puedo volar muy alto...
e ir a un mundo diferente del mundo físico...
un mundo de completa paz...
...
este mundo de paz completa y total...
donde no hay materia...
donde no hay nada del mundo en que vivo físicamente...
...
es en este mundo que descubro un ser...
Dios...
el Alma Suprema...
el Ser Supremo...
la Fuente Suprema de Energía..
...
Dios...
...
El es mi Padre..
me da una herencia...
me educa para ser un ser mejor...
es mi Madre...
me ama incondicionalmente...
siento Su amor, como los rayos de un sol...
es mi Amigo y siempre me tiene en cuenta...
es mi Profesor y me da un conocimiento eterno...
...
siento como si Él me abrazara...
(piense en la relación que más le gusta y experiméntela
ahora)
...
y después de experimentar este contacto profundo con mi Padre...
empiezo a retornar...
mis alas me devuelven al mundo físico...
lentamente...
muy lentamente...
...
siento que la paz invade mi cuerpo...
siento que el amor de Dios y Su energía toman cuenta de mi cuerpo...
y la habitación en la cual estoy...
muy lentamente...
yo soy un ser de paz...
de mucha paz...
Om Shanti
(respire profundo y vuelva muy lentamente al terminar la meditación)
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