APRENDER A SANAR PARA APRENDER A VIVIR

Un aspecto que hace perder la tranquilidad y por ende la felicidad a las personas es la imposibilidad de dejar atrás u olvidar hechos y/o situaciones que nos han confrontado y generado sentimientos de impotencia, miedo, tristeza, desconfianza, respecto a nosotros mismos, a los demás, a la vida, o, en el peor de los casos, en DIOS. Lo interesante del tema es que los protagonistas de tales situaciones, generalmente son personas cercanas a las que amamos y en las que depositamos esperanzas y expectativas.

Para vivir tranquilo y contento es indispensable aprender a vivir el presente, a confiar, a realizar y transformar el hábito de estar supeditados a los dictados de la mente, que reiteradamente nos llevan a un pasado inexistente, o a sumergirnos en la incertidumbre de un futuro incierto.

Saber cuándo y aceptar que una etapa de nuestra vida ha terminado, hace la diferencia, pues, insistir en permanecer en una situación más allá del tiempo necesario, me hace perder la alegría y el sentido de vivir.

Anthony de Melo habla de aprender a cerrar ciclos, lo cual no es nada más ni nada menos que dejar atrás los momentos de la vida que me dejaron sinsabores y que ya terminaron, en el ámbito de las relaciones personales, familiares, laborales o comunitarias.

Emprender tal acción no es un asunto sencillo, requiere coraje, determinación y sobre todo entender que "revolcarse" en porqués sin respuesta, tratando de entender por qué pasó lo que sucedió, es desperdiciar inútilmente el tiempo. Repetir sin descanso los videos mentales armados con nuestras vivencias, sólo me llevan al victimismo malsano, a la desesperanza y a un gran desgaste. En la vida, tú, yo y los que nos rodean, estamos obligados sin excepción a cerrar ciclos, finalizar capítulos, dejar atrás el pasaje de mi vida que me paralizó, a terminar etapas o momentos de la vida, y a pesar de todo, seguir adelante.

Desde la perspectiva de la inteligencia espiritual, el presente no es para estar añorando el pasado ni para incubar porqués. Lo que pasó es parte de un pasado, que debo aprender a soltar sin lamentaciones ni reminiscencias, viviendo el aquí y el ahora. No puedo seguir siendo niño eternamente o adolescente tardío, ni empleado de empresas que ya no existen o tener vínculos con alguien que no los quiere tener. Las situaciones pasan y hay que dejarlas ir.

Para sanar y vivir el presente debo destruir recuerdos que me atormentan, regalar presentes que ya no tienen vigencia, cambiar de casa, regalar o vender libros y botar papeles o documentos; los cambios externos me pueden llevar a procesos de superación interna. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, debo aprender a ganar y a “perder”, debo dejar ir si las personas se quieren ir, debo darle la vuelta a la hoja del ayer, y aprender a vivir sólo con lo que tengo en el presente.

Para sanar y aprender a vivir, no debo esperar que vuelva el pasado; ni que me reconozcan o que se den cuenta quién soy; debo soltar los viejos resentimientos, entender que el curso de la vida va hacia adelante y no hacia atrás, debo aprender a cerrar puertas y no dejarlas abiertas, “por si acaso”.

Para sanar y aprender a vivir debo tomar la decisión de no volver a lo mismo, no por orgullo ni soberbia, sino por falta de armonía con las personas, o por que no me siento bien en los espacios, actividades o trabajos acostumbrados. Conviene recordar que nadie ni nada es indispensable, cuando vine al mundo vine solo y cuando sea el momento de regresar, voy a regresar sólo, pues, nadie va a ir conmigo.

Para sanar y aprender a vivir debo acostumbrarme a vivir conmigo mismo y a estar sin la compañía de los seres u objetos que hoy me duele dejar. Debo aprender a desprenderme y a desaprender, debo recordar que nadie ni nada es indispensable, que todo es cuestión de costumbre, apego o necesidad. Lo anterior, aunque demanda esfuerzo, es algo que puedo lograr si me lo propongo.

Es sano, saludable y placentero cerrar capítulos, clausurar puertas, limpiar y botar lo que ya no sirve, oxigenarme y desprenderme hacen que cambie mi visión y actitud conmigo mismo, con los demás y con la vida en general. Muchas palabras son sinónimo de salud mental, la que escoja me ayudará a continuar y triunfar; siempre y cuando conserve la fe en mi, la fe en DIOS y la fe en el flujo de la vida.

Sanar y aprender a vivir es entender que en la oscuridad está la luz que me va a orientar. El conocimiento espiritual que me proporciona DIOS diariamente, en su manifestación como el Profesor, y la meditación, como herramienta para mantener la compañía constante de la Verdad, son las herramientas para llenar el intelecto de sabiduría al momento de discriminar y tomar decisiones.

Igualmente, me permiten entender que yo debo aprender a cerrar ciclos, por que el mundo en general está cerrando el gran ciclo en el que se forjó la historia y geografía de la humanidad. También me lleva a comprender que al cerrarse un ciclo se inicia uno nuevo, equilibrado, saludable y promisorio, cuyos protagonistas iniciales serán seres capaces de emerger y aplicar en la vida cotidiana, valores como la paz, la pureza, el amor, la fortaleza interna y la felicidad, pues, afortunadamente, el futuro de la humanidad es espiritual.


Manuel Cerón
(1) www.theQuantumAwakening.com
 

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La verdadera amistad es aquella que damos sin reproches, sin pedir nada a cambio, es parecida al amor verdadero en el que realmente no queremos abusar ni aprovecharnos de aquel al que queremos como amigo. Solo nace de nuestro corazón entregarle un apoyo cuando él lo requiere, cuando él nos necesita.

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La espiritualidad, un entrenamiento para la ‘otra vida’

¿Por qué la humanidad a través de los tiempos siempre ha buscado la fuente de la eterna juventud? ¿Por qué razón tú mismo no aceptas la idea de la muerte? No sabes acaso que todo ser que nace un día tendrá que terminar su vida? ¿Has escuchado hablar a los filósofos acerca de la finitud del hombre?
El miedo fundamental a la muerte se encuentra en el apego a las cosas que poseemos, a las personas que amamos, aquello que en el futuro podríamos todavía atesorar. Necesitamos tiempo para tener más, en lugar de ‘ser’ más. No queremos partir sin antes haber concretado nuestros planes con relación a nosotros, a nuestros hijos, a nuestro trabajo. Pero si lográramos soltar aquellas cosas conoceríamos la verdadera libertad para ‘ser’ y sentir, es decir, para vivir la vida a plenitud, sin esperar que el futuro me vaya a regalar lo que anhelo… porque eso lo vivo hoy…minuto a minuto.
La muerte es el “descanso eterno”, ¿No es esto lo que todos buscamos? ¿Descanso? ¿Paz? Si la vida tiene tantas dificultades y tristezas ¿Por qué aferrarnos a ella con tanta vehemencia? Cada vez que hacemos silencio interno y nos concentramos en nuestra realidad espiritual estamos realizando una “pequeña muerte”, porque morir es dejar el cuerpo para seguir siendo espíritus eternos que sólo irradian paz y felicidad. Si tuviéramos este entrenamiento a través de una meditación diaria en la cual abandonamos nuestro ser físico para sentirnos como espíritus, el día que llegue nuestra muerte estaremos preparados, porque ya sabemos qué es lo que nos espera y ya conocemos cómo somos, es decir, quiénes somos: “seres espirituales que estamos atravesando en este momento por una experiencia corporal”.

Pilar Osorio es estudiante de Brahma Kumaris y periodista de profesión

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Amistad….amistad…..mágica palabra, que abre las puertas del corazón. Por amistad los seres humanos han logrado transformar el sentimiento de todo un pueblo, pues este sublime sentimiento traspasa las fronteras tanto físicas como mentales permitiendo compartir la alegría de vivir o de superar fácil y rápidamente problemas aparentemente insalvables.

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LA AMISTAD NO CONOCE FRONTERAS NI DISTINGUE RAZAS O CREDOS O…

 

 

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La verdadera amistad es como un raro y valioso tesoro que está escondido en el lugar menos accesible y a primera vista no podemos darnos cuenta de su verdadero valor, debido a su apariencia burda y sin el brillo que esperamos encontrar en todo tesoro.

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