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Existe la expresión que indica que las herramientas mas poderosas resultan inútiles cuando no sabemos que hacer con ellas. En este sentido, generalmente la mayor dificultad que enfrenta el ser humano no es la carencia de recursos físicos, sino la falta de control de facultades como la mente, que es una de las facultades mas importante que tenemos, debido a que es la encargada de generar pensamientos, sentimientos y emociones, factores que a su vez, determinan nuestra actitud y visión respecto a nosotros mismos, a los demás y frente a la vida en general.
Todo lo que observamos es el resultado de una doble creación, la mental y la física, por lo tanto, para obtener mejores resultados en la vida, es importante ejercitarnos para tener mayor control sobre la mente, con el fin de poder cambiar el modelo o patrón de pensamientos y sentimientos de impotencia que predominan en la cotidianidad.
Es importante tener en cuenta que básicamente existen cuatro clases de pensamientos: útiles, inútiles, positivos y negativos. Para la mayoría de las personas no es fácil aplicar dicha clasificación, pues ni siquiera son concientes de qué es lo que piensan, menos evaluar el patrón de pensamientos predominante.
Sin embargo, cuando aplicamos la capacidad de observación, es decir, tomar conciencia sobre el tipo de pensamientos que genera la mente, ayuda a desarrollar el proceso de re-direccionamiento de los mismos y a obtener beneficios mentales, emocionales y físicos.
Uno de los mayores retos es aprender a cambiar las representaciones mentales negativas, para ello es preciso desarrollar la conciencia de que “nadie ni nada tiene poder sobre mí, aparte del poder que yo mismo le doy, a través de mis propios pensamientos”.
Para cambiar las representaciones mentales es esencial saber lo que uno quiere y desarrollar una percepción previa de los resultados que queremos alcanzar; cuando tenemos objetivos definidos la mente puede enfocarse, orientarse, volver a enfocarse y re-direccionarse hasta lograr lo que buscamos.
Es importante tener en cuenta que la mente tiene poder para darnos todo cuanto necesitamos, pero sólo puede hacerlo si recibe señales claras, brillantes, intensas y bien enfocadas.
Igualmente, la fe, entendida como principio, guía, convicción, pasión y el compromiso son los que le dan sentido y orientación a la vida, es algo que debemos mantener mientras desarrollamos las acciones que nos ayuden a lograr nuestros ideales.
Sobre el particular vale la pena señalar que las creencias son filtros predispuestos y organizados, respecto a nuestra percepción del mundo. La fe es diferente al interés, la fe abre la puerta a la excelencia, cuando creemos que algo es verdadero se genera un estado de total convicción que influye en nuestro comportamiento.
Por lo tanto, si queremos cambiar lo que sucede en nuestras vidas, debemos comenzar por cambiar: lo que nos representamos. Acostumbrarnos a representarnos, visualizarnos y percibirnos de manera positiva, es decir, como seres espirituales cuya esencia es la paz, el amor, la felicidad, la fortaleza y la pureza; para despertar o emerger dicha conciencia está la meditación Raja Yoga, que es una herramienta efectiva para superar nuestras barreras mentales.
 

Humildad significa estar dispuesto a aprender. Humildad significa estar dispuesto a cambiar. La humildad sólo es posible cuando tenemos dignidad y ésta solo nace del conocimiento de nosotros mismos. Al conocernos sabemos que somos parte del todo, como un radio en una rueda.

No somos todo, pero tampoco somos nada. Es la humildad la que nos da este entendimiento y mantiene en equilibrio nuestras cualidades y nuestras debilidades. Si las cultivamos con amor nuestras cualidades aumentarán y servirán a otros y las debilidades disminuirán mediante la atención y la sinceridad.

La humildad es nuestra mayor protección porque evita que caigamos en el abismo de la arrogancia. Es el fruto del respeto por nosotros mismos, porque una persona humilde no tendrá miedo de ser vulnerable ni le asustarán las pérdidas.

La humildad nos da la certeza de que todo aquello que necesitamos se encuentra en nuestro interior y con esta seguridad siempre estaremos listos a comunicarnos para cooperar y experimentar con pensamientos e ideas nuevos.

La humildad es la prueba del dominio de nosotros mismos después de haber vencido al “yo” y al “mío”, que inducen a la trampa de los juegos de poder y manipulación que destruyen el respeto y la amistad.

La humildad nos proporciona la introspección y nos abre la puerta hacia el conocimiento de nosotros mismos y a medida que éste conocimiento crece, así mismo crece nuestra autoestima, porque sabemos quiénes somos realmente y esto es la verdadera libertad: poder reconocernos y “ser” en la práctica aquello que somos.

Pilar Osorio es estudiante de Brahma Kumaris y periodista de profesión

El ganador: Es parte de la solución.
El perdedor: Es parte del problema.

El ganador: Siempre tiene un programa.
El perdedor: Siempre tiene una excusa.

El ganador: Dice: “Déjame ayudarte”.
El perdedor: Dice: “No es mi trabajo”.

El ganador: Tiene una solución para cada problema.
El perdedor: Tiene un problema para cada solución.

El ganador: Ve una meta para cada etapa.
El perdedor: Ve dos o tres etapas para cada meta.

El ganador: Dice: “Es difícil pero posible”.
El perdedor: Dice: “Es posible pero muy difícil”.