"Organizar, priorizar y empoderarse hacen parte del camino corto y cierto para el buen aprovechamiento del tiempo y la conquista de buenos resultados."

Más que controlar las horas del día, una buena gestión del tiempo exige, prioritariamente, una definición clara del rumbo que deseamos dar a nuestra vida y una atención en fortalecernos internamente, pues es de esto que resultará todo el resto: días menos agotadores, compromisos respetados, tareas realizadas en el plazo programado, metas alcanzadas con serenidad, convivencia saludable con la familia, amigos y colegas, así como una estabilidad emocional para solucionar los imprevistos que surjan. Estas son las únicas estrategias eficientes para asumir las riendas de la existencia. Por cierto, podremos tomar ayuda de las muchas herramientas disponibles, por ejemplo: agendas, relojes, palmtops y computadoras para lograr ese objetivo, sin embargo, la relación solo será de ayuda y no más de atadura, si en vez de los instrumentos, por ejemplo, del reloj, usemos una brújula y junto con esto, nos fortalezcamos, es decir, si sabemos claramente cual es el "norte" de nuestra vida y, motivados, nos movamos hacia allá. Ya sea un alto ejecutivo o la persona más pobre de las calles de Calcuta, los dos disponen de 24 horas, pero no basta tener la materia prima disponible, es necesario saber COMO UTILIZARLA.

El que tiene tiempo no es aquel que no hace nada, sino aquel que sabe administrarlo para hacer lo que desea. Pasamos mucho tiempo atados al pasado, sin embargo el pasado es un tiempo muerto. No podemos efectivamente deshacer las palabras ásperas habladas o rehacer una acción que ayer se hizo. Atarse demasiado al pasado le impide de disfrutar el presente.

Otra relación es con el tiempo futuro: "Cuando me jubile, cuando este trabajo se termine, cuando me mude de casa, cuando los hijos crezcan..." ¿Cuántos de nuestros planes realmente logramos llevar a la práctica? Hablamos, en promedio, cien veces más de lo que hacemos y pensamos aún cien veces más de lo que hablamos. Siempre planeamos ser felices, pero termina siendo una experiencia que solo existe en algún momento en el futuro.

Mañana es un día que, todavía, no está al alcance de las manos. Algunos mezclan los dos, viven parte en el pasado, atados a un arrepentimiento, y parte en el futuro, atados a la ansiedad e incertidumbres, pero de hecho SOLO HAY UN TIEMPO TANGIBLE, REAL, EL PRESENTE. Es en el presente que tengo la posibilidad de cambiar el rumbo de mi vida. ¿Cuántas veces o momentos preciosos se nos escapan porque no fuimos capaces de aprovechar lo que estaba sucediendo? El mundo es como una grande rocola, cada uno de nosotros es un disco y el tiempo es una la aguja. El presente está donde la guja está. Mi creación en el presente abarca pensamientos, palabras y acciones, hace que la música sea de buena o mala calidad. Desarrollar una relación saludable con el pasado nos ayuda a sacar lecciones de él, así como una relación saludable con el futuro nos ayuda a desarrollar metas y objetivos, sin embargo es el presente que me da las condiciones para escoger.

No siempre el día sucede según lo planeado. Hay factores sobre los que no tenemos la mínima posibilidad de controlar: el tráfico que hace que el bus se retrase, el trabajo mal hecho de colega que necesito rehacer, la fila del banco que no estaba en los planos, los imprevistos que surgen en todas partes, cada vez más frecuentemente.

En vez de buscar hacer que las cosas sucedan de acuerdo con la terquedad, busque prepararse mejor emocionalmente para tratar con situaciones imprevistas y personalidades inestables. Llegar a la solución sin enredarse en el problema es nuestro desafío.

Hay algunos secretos con relación al tiempo que necesitamos saber. Por ejemplo, la ley de causa y efecto nos dice que el tiempo nunca nos ayudará si no lo utilizamos de forma benéfica. Por lo tanto, necesitamos optimizar nuestro tiempo a través de:

1. Evitar "desperdiciadores" como: desconcentración, chismes, celos, envidia, lectura o programas de televisión de mala calidad, olvidos, impaciencia.
2. Utilizar nuestra energía para una creación positiva con relación a nosotros mismos y el mundo. (vea algunos trucos en Espacio de Mejoramiento).

Descubrimos que el tiempo es una cuestión de preferencia, entonces empiece a preferir una buena relación con el tiempo al invertir en su crecimiento interior, crear una fuerte amistad con Dios y desempeñar acciones que generen algo de positivo, pues quien dice que no tiene tiempo para tales metas básicas de la existencia humana seguramente está perdiendo tiempo.

Rosane Moskalewski (rosane@bkumaris.org.br) es estudiante y profesora de Brahma Kumaris en Sao Paulo, Brasil. Este artículo originalmente fue publicado en portugués en la revista Vida Plena.

"¿Todo tiempo pasado fue mejor?" Esta es una frase muy relativa. Para algunos podría ser bastante acertada, mientras que para otros encajaría más lo opuesto. En algunos aspectos la sociedad parece decaer, mientras que en otros se muestra floreciente. Lo cierto es que si cada momento del pasado hubiese sido mejor, no nos haría tanto daño recordarlo. Definitivamente hemos sufrido mucho anteriormente, o nos entristecemos ahora por aquello que hemos perdido y esto no va a dejar de repetirse si no dejamos de traer a nuestra mente los recuerdos de situaciones en las que algo o alguien nos hizo sufrir, o evocando momentos que no se repetirán jamás. Cada vez que lo rememoro es como si lo volviera a vivir, tanto física como mentalmente. Nuevamente siento las emociones que me generó aquel momento y el cuerpo también lo percibe. Regresan las mariposas o el vacío en el estómago, las palpitaciones, la sudoración, el desánimo, el abatimiento,... todo en igual medida, excepto por una cosa: aparece en mí una nueva sensación, ya sea la nostalgia, por un lado, o por otro la frustración y la impotencia, por no poder remediar algo al ser imposible regresar en el tiempo.

¿Cómo remediarlo? Si persisto en el pasado sólo podré ir cada vez más hondo, pero si en lugar de sumergirme en las preocupaciones utilizo el flotador de las soluciones, genero cada vez más posibilidades de surgir, y en la medida en que me enfoco en una meta clara y objetivos precisos, tengo el éxito asegurado. Las situaciones negativas tienen un aspecto muy positivo. Después de haber tocado fondo, sólo queda una alternativa: la de salir adelante, mejorar, crecer, florecer.

¿Se justifica entonces tener temor a caer? En realidad no hay razón para tener miedo alguno. Si tengo confianza en mi ser y la seguridad de haber hecho lo correcto, de actuar siempre de manera honesta, respetuosa y responsable, de obrar con el intelecto en una mano y con el corazón en la otra ¿cuál puede ser mi destino? Únicamente el éxito.

Así pues, hemos encontrado la clave de actuar en el tiempo y de entender el pasado, el presente, el futuro y las razones por las que las situaciones ocurren. El pasado es un conjunto de sucesos que ya no puedo cambiar, pero de las cuales puedo aprender; el presente es la consecuencia de mis acciones pasadas; y el futuro es la construcción de mis acciones actuales.

¿Cómo enfrento entonces cada aspecto del tiempo?

El pasado puede ser mi aliado o convertirse en un enemigo. En el pasado las situaciones me hicieron más fuerte; aprendí de mis errores y cómo enfrentar las situaciones; me enriquecí con las virtudes de las buenas personas con quien compartí; me esforcé mucho para lograr lo que hoy soy y exploré los caminos que hoy me han traído hasta aquí. Sin embargo, el pasado también puede ser mi enemigo cuando no sé poner un punto final a las situaciones y a las emociones que me generaron cualquier forma de sufrimiento o cuyo recuerdo me hace ser infeliz. Al pasado hay que agradecerle, pero también saber decirle adiós... ¡PARA SIEMPRE!

El presente, por su lado, es el mejor regalo que puedo recibir cada día. Es un conjunto infinito de posibilidades que van surgiendo a partir de mi manera de pensar, de mi actitud y de mi forma de actuar. Todo depende de la óptica con que quiera recibirlo cada mañana: ¿de qué color son los lentes que hoy voy a utilizar?, ¿los sigo manteniendo a lo largo del día?, ¿estoy construyendo las situaciones que deseo experimentar?, ¿existe coherencia entre mis expectativas y la forma de comportarme?, ¿soy consciente de las consecuencias de mis actos?. Así el presente también puede ser mi amigo a cada momento si lo sé valorar, o puede ser mi futuro verdugo si lo trato con irresponsabilidad o desperdicio. El presente es, en una palabra, sinónimo de ELECCIÓN a cada paso, donde la toma de decisiones debe estar muy de la mano de la atención y de la reflexión. Que cada acto vaya precedido de un pensamiento. Es decir: es mejor pensar para actuar y no actuar para pensar...

Y por último, el futuro. ¿Cuándo comienza el futuro? Tan pronto como acabe este instante. Y ¿cuándo lo construyo? Ahora mismo, a través de mis pensamientos, mis palabras y mis acciones.

Frecuentemente nos atrae la idea de saber cómo será nuestro futuro en menor o mayor medida: consultamos el horóscopo, escuchamos las predicciones del tiempo, realizamos encuestas para calcular el resultado de las próximas votaciones, o diseñamos instrumentos de 'alta precisión' para determinar la fecha de una posible catástrofe natural. Esto se debe a que queremos estar preparados. Nadie quisiera que los eventos les tomen por sorpresa, ya sean buenos o malos. Nos gusta adelantarlos a las circunstancias para no tener que improvisar. Esto es muy bueno. Entonces ¿cómo puedo saber cuál es el destino que me aguarda?, ¿quién tiene la mejor respuesta a esta pregunta?: sólo yo. Para obtenerla he de sentarme en soledad y valorar los tres aspectos ya mencionados: pensamientos, palabras y actos. Con el silencio interior y la reflexión encontraré el mapa 'meteorológico' de mi estado y podré predecir con cierta exactitud el resultado del esfuerzo presente.

Por eso es tan importante tener muy claras mis metas y objetivos, ya que así será más fácil trazar un camino. Por supuesto que vendrán obstáculos. A pesar del cuidadoso diseño de una carretera previo inicio a su construcción, surge una u otra cosa en el transcurso de la obra sin que esto sea disculpa para no acabarla. Lo que necesitamos es determinación, fortaleza, entusiasmo y mucha inspiración para no desfallecer. También puedo armarme de un sin número de virtudes más, gracias a las cuales alcanzaré mi meta más fácil y rápido, o por el contrario dejarme llevar por las situaciones y fracasar en el intento, lo cual al final me traerá gran frustración y desilusión, pero tendré la claridad de que nadie más que yo es el responsable del resultado final.

Ánimo, pues, y sigamos adelante en la construcción de ese futuro maravilloso que tanto deseamos. Caminemos cautelosos y atentos en el presente, salvaguardándonos siempre con una mochila llena de poderes internos listos para ser usados en caso de necesidad, y adornados con la decoración de las virtudes para abrirnos paso con éxito, sin esfuerzo. Pero no nos detengamos a recordar el desperdicio del pasado, que no hace más que debilitarnos y hacernos perder impulso. Y si quieres sentirte más seguro y acompañado, no sueltes nunca la mano del Ser más Dulce del universo, la Fuente de Energía Amorosa que ilumina nuestro camino aunque no lo notemos. Ya llegará el momento de comprobarlo, pero si seguimos su inspiración todo será más liviano y divertido. Aún los problemas dejarán de ser elefantes para convertirse en hormigas. Sé feliz ahora, no lo aplaces para mañana.

Recuerda que el futuro depende de nuestro estado mental actual. Y el estado mental depende de la serenidad que se va desarrollando con la práctica. Ten paciencia. Tarde o temprano pero SIEMPRE, llegará el fruto de los pensamientos. Aprende a dirigirlos y poco a poco te sorprenderás de la exactitud con que se van cumpliendo y de lo fácil que es ser feliz... ¡hoy!

BK Sandra Rodríguez ((samiropi@yahoo.fr))Estudiante y profesora de Raja Yoga, con entrenamiento en la India. Médica Holística, diplomada en Promoción de la Salud y en diversas áreas de la Terapéutica Alternativa.

Me vino la idea de que estar con un sabio es ser sabio. Durante una semana estuve con una de las mujeres más sabias del mundo, una de los Guardianes de la Sabiduría.

En una de sus clases, comentaba que hay que hacer esfuerzos serios, pero no ser serio. Sin duda, esto es bien oriental.

En occidente, aprendemos a ser serios, a no sonreír cuando estamos haciendo algo importante. Si usted ve a una persona seria, le da la impresión que esta está realizando una gran tarea, que exige mucha concentración. Da la imagen de responsabilidad.

Cuando entramos en contacto con la India, esta imagen se disuelve. Los sabios hindúes - y orientales en general - son famosos por sonrisas abiertas, risas suaves y gentiles, junto con esfuerzos que pocos occidentales soportarían.

En realidad, sí tenemos que hacer un esfuerzo muy serio. Hoy es el momento donde tenemos la opción de cambiarnos, de acelerar el proceso de transformación que hemos estado llevando. Hoy es el instante único y exclusivo donde tenemos en nuestras manos el futuro que nos espera. Somos los arquitectos de la casa en la que viviremos en el futuro y, desde luego, en la que vivimos en el presente.

Debemos ser serios y disciplinados, ahuyentando el descuido y la pereza que nos presentan momentos presentes más "dulces" a cambio de falsos futuros. Sin perder la sonrisa.

Sin perder la facilidad de ver la belleza de la vida, de todavía apreciar el cielo y buscar estrellas, de no evitar pasear un poco y admirar lo que se le presenta. De ser como un niño en ciertos momentos y simplemente dejarse llevar.

Un niño que dentro de sí guarda un sabio. Un sabio que es en fondo, todavía un niño.

Me quedó marcado este punto: Dadi Janki, guardiana de la sabiduría, bailando con cien personas, después de las diez de la noche. En su cara, la risa de la infancia con su contagiante inocencia. Al día siguiente, quieta y silenciosa, totalmente alerta, conduciendo meditación a las mismas personas a las cuatro de la mañana.

Vale la pena decirlo: tiene noventa años de edad.

Marcelo Bulk marcelo@bkcolombia.info) es estudiante y profesor de Brahma Kumaris en Colombia, donde administra las actividades llevadas a cabo por esa institución. Es consultor de empresas en el área de desarrollo humano, tiene un libro sobre autoliderazgo y coordina BKCOLOMBIA.COM

Nos convencemos a nosotros mismos que la vida será mejor después que nos casemos. Después, lo importante es tener un hijo. Y después, tener otro. Entonces, nos sentimos frustrados de que los hijos no son lo suficientemente grandes, que nos dan trabajo, y que seremos más felices cuando lleguen a adultos. Después de eso, nos frustramos porque son adolescentes (difíciles de tratar). Ciertamente seremos más felices cuando salgan de esa etapa.

También podemos decirnos que nuestra vida estará completa cuando a nuestro esposo le vaya mejor, cuando tengamos un mejor auto o una mejor casa, cuando nos podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados...

La verdad es que no hay mejor momento para ser felices que AHORA. ¿Si no es ahora, cuándo?

Tu vida estará siempre llena de retos. Es mejor admitirlo y decidir ser felices de todas formas. Ya lo dijo Alfred D. Souza: "Por largo tiempo parecía para mí que la vida estaba a punto de comenzar; la vida de verdad. Pero siempre había algún obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar. Entonces la vida comenzaría. Hasta que me di cuenta que estos obstáculos eran Mi Vida".

Esta perspectiva me ha ayudado a ver que no hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino. Así que atesora cada momento que tienes, y atesóralo más cuando lo compartiste con Alguien Especial, lo suficientemente especial para compartir tu tiempo. Y recuerda que la Vida está hecha de ese tiempo, y que el tiempo no espera a nadie...

Así que deja de esperar hasta que termines la escuela, hasta que vuelvas a la escuela, hasta que bajes los 10 kilos, hasta que tengas hijos, hasta que tus hijos se vayan de casa, hasta que te cases, hasta que te divorcies, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, hasta el verano, el otoño o el invierno... o hasta que mueras, para decir que no hay mejor momento que éste para ser feliz... La felicidad es un trayecto, no un destino.