No hay peor cosa que hablar con alguien lleno de ira, ¿no es cierto? Especialmente si se trata de uno mismo.

La ira puede matar o herir a otras personas de forma casi permanente. Si usted siente que tiene ira, entonces utiliza esta receta para fabricar una luna en el cielo de su vida - la luna es el símbolo de la serenidad y calma.

• Cuando alguien haga algo que usted no aprueba, aunque usted esté completamente correcto, mira a la otra persona y recuerda situaciones donde esa persona le hizo algo de bueno. Enfóquese en lo bueno y deje que lo malo se vaya. Cuando ya sienta que hay calma en el corazón, aborde la persona y explique su punto de vista.
• Cuando alguien deje de hacer algo que era importante, hágalo usted mismo si se puede. En tal caso, un tiempo después de finalizar, entable un diálogo con el otro para saber que fue lo que realmente sucedió. Si usted mismo no puede hacer, entonces aplique el punto anterior.
• Cuando alguien le cause algún daño, lo primero a hacer es perdonar. Hay dos formas: el olvido sirve para situaciones que no son tan importantes y no son reiterativas; olvidar lo que el otro hizo es restarle completamente importancia en la memoria. Sin embargo, si son cosas importantes o que se repiten constantemente, entonces la clave es desarrollar mucho amor; no se puede olvidar, pero el amor hará con que se perdone fácilmente.

Utilice esta receta de tal manera que la ira desaparezca, bajo la luz de su propia luna.

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