Sin querer entrar en disputas estadísticas, parece claro que la depresión - ya sea meramente sicológica o patológica - ha aumentado mucho en los últimos tiempos. A lo lado de las crisis experimentadas en todas partes, hay una gran crisis en las relaciones, en el futuro profesional y principalmente en el camino personal espiritual.

Podríamos asociar la depresión al frío de un día sin sol. Un día gris, nublado y sin vida, uno de estos días que preferiríamos no despertar nunca.

Pero, ¿y si tuviéramos con nosotros un "sol portátil"? Es decir, algún sistema de tal forma que apenas sintamos la depresión y consecuente tristeza acercarse pudiésemos prenderlo y ahuyentarla para muy lejos. Suena bien, ¿no? Y es posible, al menos espiritualmente hablando.

• El Sol Portátil parte de crear un gran calor adentro. Un calor tan fuerte que no puede verse afectado por nada exterior. Esto se basa en el hecho de que el Sol Portátil se nutra de lo que cada uno tiene adentro. Por lo tanto, lo primero es entender todo lo que existe dentro del propio ser.
• Segundo, hay que crear un fuego intenso. Esto se hace a partir de meditar profundamente, enfocándose en todas las cualidades que exista. Se debe permitir que el enfoque sea tan fuerte que se sienta la energía saliendo por todas partes del ser.
• Alimente también este sol con bellos recuerdos. No recuerdos que traigan nostalgia o la sensación de pérdida, sino que despierten la esperanza del futuro. Encuentre dentro de sí mismo la razón por la cual ese recuerdo invoca el futuro.

Por último, deja que toda esa energía pase a su vida. Experimente la esperanza en una forma viviente como si fuera sus piernas, llevándolo hacia el maravilloso mundo del futuro.

EN EL MES SIGUIENTE, VAMOS A APRECIAR LA Luna llena en el cielo de su vida