1 – Ten clara tu visión de futuro. Visualízala en tu mente y siéntela en tu vida.

2 – Todos los días piensa en qué medida te has acercado al futuro. Se honesto contigo mismo sobre las cosas del pasado que todavía mantienes contigo.

3 – Siempre que el pasado surja, aún en pensamientos, trata de enfocarte en el futuro equivalente. Por ejemplo, si recuerdas a alguien que te hizo daño, recuerda la relación armónica que hoy estás creando.