REFLEXIONES

CHARLAR CON UNO MISMO

Hace unos días alguien me dijo que todos en algún momento del día deberíamos tener al menos un minuto para hablar con nosotros mismos, y siempre había escuchado esta frase sin comprender o saber cómo se hace y para qué me sirve.

Un día común y corriente sentí esa necesidad de estar a solas conmigo mismo y escucharme. Entonces surgió la pregunta ¿cómo hablar con uno mismo?. Pensé luego, pero para que haya un dialogo se necesitan dos y lo que hice fue imaginarme dos personas; la persona que siempre soy externamente (P.E.) y la otra persona que soy internamente (P.I.) y con la cual no comparto mucho por estar ocupado en mi trabajo diario.

Así pude iniciar una conversación clásica:

PI	Y ¿cómo estás?
PE	Bien, pero queriendo salir de la rutina.
PI	¿Qué quieres hacer?
PE	Pues, la verdad quería pasear un rato pero no sé a donde ir. Quiero estar en un sitio donde no haya ido antes. Algo divertido, nuevo y tranquilo.
PI	Ok. Yo te puedo llevar a un lugar así, un lugar que hace mucho tiempo no visitas y que seguramente has olvidado por estar demasiado ocupado; pero para poder ir allí tenemos que olvidar por un momento nuestras ocupaciones y sentirnos un poco más libres.
PE	Mis sentimientos hablaron: Eso no me parece difícil si es sólo por unos instantes. Y en seguida mi razón dijo: Como hoy es una ocasión especial hagámoslo. Y así nos pusimos de acuerdo.
PI	O.K. el lugar al cual vamos a ir se llama El Jardín Secreto. Sólo unos pocos conocemos el camino, así que tienen que estar muy atentos por que si se distraen, se perderán. En este mundo interior el pensamiento es el vehículo de viaje, pero para ir al Jardín Secreto únicamente nos sirven los pensamientos altruistas, determinados y de felicidad.	Estemos bien atentos por que nuestra mente sólo dará un aviso. Ahí viene el pensamiento que nos llevará, estemos listos para abordarlo.
PE	Aquel pensamiento era: Ahora o nunca. Todos(sentimientos, razón, mente) lo reconocimos y fue tal fuerza la que rodeó el ambiente que sentimos que ningún obstáculo se interpondría en nuestro camino y juntos en un segundo abordamos este pensamiento.	Cabalgando en este pensamiento mi mente, mi razón y sentimientos, se sintieron uno solo y	el paisaje que empezamos a experimentar era de un gran entusiasmo y libertad.
PI	Ahora fijen su atención en las señales del camino y observen este paisaje interno.
PE	La primera señal la capturó mi mente y dijo: Tenemos que aplicar un punto final al pasado. Pasado es pasado. Así el camino se hizo más claro y seguro y todos experimentamos ser totalmente libres de miedo. Enseguida mi corazón divisó la otra señal y dijo: Mantengamos siempre buenos sentimientos y deseos para nosotros mismos y para los demás, no importa cuales sean las circunstancias.	Entonces el paisaje se coloreó con sentimientos de satisfacción, de limpieza, y de armonía; inundando de calma todo ese ambiente.	Y la tercera señal la recibió mi razón y con mucha fuerza nos dijo: Nunca olviden que nosotros siempre somos "seres buenos por naturaleza". Y en ese momento todos nos dimos cuenta de lo valiosos que éramos.
PI	Hemos llegado (dijo con mucha alegría). Ahí tienen la puerta de su jardín y para entrar en él, tienen que responder tres preguntas; si sus respuestas son correctas la puerta de este jardín se abrirá para siempre.	Está la mente limpia y tranquila? Mi mente respondió Sí. Está el corazón limpio y fresco? Mi corazón respondió Sí Está la razón clara, precisa, y determinada? Y mi razón dijo Sí.

Y lo que experimenté en ese instante fue un hermoso sentimiento de unidad y de paz y me dí cuenta que esta era mi verdadera naturaleza. Desde ese día este paseo cotidiano es esencial para mi bienestar y este Jardín Secreto se convirtió en mi hogar y mi refugio.

próxima edición:   ¡NO tengo TIEMPO!